Assim que termina minha lua (período menstrual), faço um banho de assento que aprendi com a abuela Martina Mamani, do Peru. Ela me ensinou que, esse banho de assento, fecha nosso ciclo menstrual – tanto energeticamente quanto fisicamente – pois tem propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas e antibacterianas, além de fazer uma suave limpeza e acalmar.
Segundo a abuela, esse era o segredo para que ela tenha o útero sempre saudável.
É super simples de fazer e não tem contra-indicação (a não ser que você tenha alergia a alguma das plantas), e por isso estou compartilhando aqui (vocês sabem que eu não sou de passar receita sem conhecer, profundamente, o histórico de cada mulher).
Então,vamos lá!
Você vai precisar de apenas 3 ingredientes:
– 1 caroço de abacate,
– 1 punhadinho, do tamanho da sua mão, de calêndula.
– Outro punhadinho igual, mas de camomila.
O caroço de abacate, além de antifúngico, antibacteriano e anti-inflamatório, é revitalizante, afrodisíaco, calmante e rejuvenescedor, estimulando o colágeno.
A calêndula, além das mesmas propriedades contra fungos, bactéria e inflamações, é cicatrizante, cura assaduras, eczemas e irritações, e é antisséptico.
A camomila acalma, abraça, ajuda a relaxar profundamente, trata feridas e inflamações, alivia cólicas e remove impurezas.
Primeiro, você coloca a água ainda fria com o caroço de abacate.
Deixa a água ferver por 10 minutos.
Desliga o fogo e espera uns minutinhos até a água esfriar um pouquinho.
Em seguida, acrescenta a calêndula e camomila.
Tampa o recipiente e espera de 5 a 10 minutos, antes de coar e misturar com a água morna na sua bacia.
Aqueça o banheiro, acenda um incenso ou erva de defumação bem cheirosa, uma velinha, bota uma playlist bem relaxante e faça pelo menos 15 a 20 minutos de banho de assento.
Depois que terminar, devolva tanto o chá da bacia, quanto as ervas coadas e o caroço pra terra.
Acabei de fazer o meu banho e a sensação é maravilhosa, sempre.
Pachamama, pura vida🌿 !!!
